maanantai 20. kesäkuuta 2016

Lomailua

Moikka!

3. lomaviikko alkoi tänään. Eka viikko meni tosiaan sairastaessa ja hyvin pitkälti kotosalla ja sohvalla lepäillen. Mökkeillemään lähdettiin flunssaisesta olosta huolimatta ja onneksi se flunssa pikku hiljaa alkoi helpottamaankin, mutta perinteinen mökkilenkki miehen kanssa jäi suosiolla väliin. Ilmat ei näyttäneet kovin lupaavilta, mutta onneksi aurinko paistoi kuitenkin tosi lämpimästi mökin terassille. Mökin takana ja järvellä olikin sitten paljon viileampi. Järvivesikään ei vielä houkutellut uimaan...






Palattiin kotiin tiistaina ja oli aivan pakko päästä lenkille. Vaihdoinkin lenkkikamat samantien päälle, kun kotiin päästiin. Kovin oli tuskaista flunssan jälkeen ja aurinkokin porotti kuumasti. Lenkin päälle tein vielä lihaskuntoa.

Lauantaina kävin heti aamupäivällä juoksemassa vitosen sateesta huolimatta. Juoksu kulki paljon paremmin kuin tiistaina. Kuumassa juokseminen ei nykyään todellakaan ole mun juttu. Mieluummin juoksen pienessä sateessa, tai vaikka vähän kovemmassakin.

Iltapäivällä käytiin XXL:ssä ja siellä teinkin sitten superlöydön. Löysin poistopöydästä just mun mallin ja koon tossut puoleen hintaan! Eipä tarvinnut kahta kertaa miettiä lähteekö tossut matkaan. Värissäkään ei joutunut tinkimään :).
NB 1260v5
Eilen en päässyt lenkille, joten hyödynsin taas Elixian Online Trainingiä. Tein vartin Tabata core- treenin ja Bootylicious- jumpan. Tänään tuntee kyllä tehneensä :)

Täytyy sanoa, että nautin kyllä tästä aikatauluttomasta elämästä.On oikeesti vastapainoa arjelle. Lapsetkin on siirtyneet lomarytmiin ja oma rytmi on kyllä muuttunut taas siihen mulle luonnollisempaan iltavirkkuun. Ostin tarjouksesta muutaman pokkarin ja oon niitä nyt lukenut urakalla. Ihanaa, kun on aikaa ja energiaa lukemiseen, mitä ei juurikaan töissä käydessä ole. On paljon helpompi laittaa telkkari päälle ja kattoa sivusilmällä hömppää, kun keskittyä lukemaan kirjaa.

Eilen oli myös tärkeä päivä, vaikkei sitä sen kummemmin juhlittukaan: meillä tuli nimittäin yhteistä taivalta 18 vuotta täyteen ja 6-vuotishääpäiväkin siinä samalla.

Sellasta tänne, leppoisaa lomailua. Ens viikolla mieskin on lomalla, joten ehkä me saadaan sitten jotain meininkiäkin tähän hommaan. ;)

Tanja


torstai 9. kesäkuuta 2016

Voihan flunssa

Moikka!

Jos kaikki menis, niin ku on ajatellut, niin nyt kirjottelisin fiiliksiä täpinöissäni paria päivää ennen starttia, mutta niinpä ei nyt käynytkään.

Mulla alko lauantaina jo kurkkukipu, kun lähdin kevätjuhlista, sunnuntaina olin tosi väsynyt, mutta se varmaan johtui kyllä myös muustakin, kun alkavasta flunssasta. Tämä viikko onkin mennyt tukkoisena, yskäisenä ja kurkkukipuisena ja pientä lämpöäkin on ollut pari päivää. Eipä siis muu auta, kun tehdä se ainoa järkevä päätös tässä tilanteessa ja skipata lauantain HHM :(.

Harmittaa, mutta toisaalta kisoja tulee, eikä nää treenitkään  ole toukokuussa enää olleet sellaisia, kun pitäis laadullisesti, eikä varsinkaan määrällisesti, sen verran kiirettä on pitänyt. Reippaamman 12k kävin juoksemassa ennen leirikouluun lähtöä, mutta esim vikalla työviikolla en treenannut yhtään.

Nyt on siis kuitenkin loma ja kunhan tää flunssa tästä on taltutettu, niin sitten vois alkaa taas treenaamaan enemmän ja muutakin, kuin juoksua. Päivät olen lasten kanssa kotona, mutta jospa hyödyntäisi lapsiparkkia ja kävisi myös tunneilla?

Syksylle vois ottaa jonkun puolikkaan tavoitteeksi ehkä rantapuolikas tai Vantaa, katsotaan sitä sitten. :)

Tsemppiä ja kevyitä tossuja lauantaille :)

Loppuun fiiliksiä toukokuun lopulta kuvien muodossa. Oli aikamoinen kuukausi, kun kiirettä piti töissä ja kotona. Tuli juhlittua mm. kaverin synttäreitä, koulun kolmekymppisiä ja rehtorin eläköitymistä ja loman alkua. Lisäksi vietin kolme päivää leirikoulussa ja päivän Lintsillä ja monta itkuakin tuli tirautettua, kun lähtö nykyisestä koulusta oli aika haikea, vaikkakin innolla odotan syksyä toisessa kivassa koulussa ja ekaa kokonaista vuotta samassa paikassa. Nyt mä siirryn sohvalle köhimään.



Kevätjuhlien jälkeen



Lintsillä

kirkkoveneilemässä


leirikoulussa säät suosi



viimeisin pitkis